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水果大全
水果分类汇总表四季的时令水果,与地区有关。热带(以广州为代表):春季:香焦,蕃茄;夏季:龙眼,荔枝;秋季:黄皮,桔子;冬季:菠萝,柚子。亚热带(以杭州为代表):春季:草莓,樱桃;夏季:枇杷,杨梅;秋季:早熟梨,桃;冬季:柑桔。
两个字的水果名有:
苹果、葡萄、芒果、草莓、荔枝、香蕉、乌梅、菠萝、樱桃、枇杷,芒果、橙子、桔子、柠檬、柚子、杨梅、木瓜、桂圆、榴莲、西瓜、石榴、山楂、椰子、山竹、橄榄、柿子、李子、桑葚、红枣、柑橘、话梅、乌梅、红提、桃子、。水果名称大全苹果杏子槟榔子香蕉山毛榉坚果海棠果酸橙黑莓杨桃樱桃栗子板栗猕猴桃山核桃椰子金桔西洋李子砀山梨毛桃干果公爵樱桃无花果榛子鲜荔枝白果,银杏葡萄青梅哈密瓜山楂果山楂榛子水蜜桃水蜜桃金桔柠檬荔枝桂圆,龙眼枇杷柑桔芒果黑樱桃。
泰国 品种:
红毛丹、莲雾、罗望子、桔、苹果、人参果、香蕉、番荔枝、橙、柚、菠萝蜜、椰色果、木瓜、杨桃、番石榴、菠萝、西番莲、椰子、龙眼、榴莲、芒果、荔枝、山竹。 二、马来西亚 品种:龙眼、山竹、荔枝、椰子、西瓜、木瓜、红毛丹。
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水果的种类非常多,不同的水果性味也不同,性味是指水果在中医上的类型,有生热的也有偏寒的水果,如果平时就火气重的人,再吃容易生热的水果就会出现上火和长痘痘等情况,而身体比较虚弱的人吃偏凉性的水果就容易拉肚子。在身体健康的情况下,多吃香蕉、苹果类食物是没有问题的。
而梨子也是不错的选择,水果属于凉性食物,如果有上火,痰多的情况,食用梨子有不错的效果,当然可以配合白糖煮食,能起到止咳润肺的作用。而身体虚弱偏寒的人最好少吃,以免吃多了身体更差。
而夏天最好吃的水果肯定必须有西瓜了,但是如果已经患了感冒或者拉肚子的人,最好还是离西瓜远点,西瓜是促进消化、清热的食物,身体在感冒时已经有些虚弱,再吃可能造成更严重的腹泻。
建议大家多吃草莓、葡萄、蓝莓等水果,不仅口感好,而且有很高的维c和维a含量,对于补充身体的营养有不错的效果,而且它们的口感都不错,可以做成沙拉或者水果泥来食用。
果实含有丰富的维生素、水、糖等营养物质,每天适量食用对身体有好处,一般成年人每天需要摄取200-350g的水果。按照中医理论,可以把水果分为寒凉、温热、平性三种,所以在吃水果的时候,可以根据自己的体质、水果的性质来选择适合自己的水果,这样对身体健康更有好处。
1、冷、凉:如草莓、芒果、梨、奇异果、柚子、柿子、桑葚、香蕉、西瓜、苹果等,这些人比较适合热体质,比如容易口舌生疮、便秘、出汗、尿黄、口臭等热体质,也可以是患有上述症状的人。如果是体寒、胃肠功能较弱的人,以及女性经期,不能吃太多,不能吃太多,以免导致腹泻、腹痛等症状;
2、温热性:如菠萝、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、石榴、葡萄等,适合四肢厥冷、消化不良、精神萎靡、容易疲劳等体寒、气虚的.人群。容易上火、体质偏热的人不能吃这类水果,否则会导致上火、溃疡等。
3、性平:如木瓜、山楂、橄榄、无花果等,任何体质的人都可以适量食用,可以补充营养,对身体有好处。
另外,水果中含有丰富的糖分,血脂、血糖高高或者糖尿病患者不宜多食,否则会影响到血糖、血脂水平等,也会影响到人体的健康。
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水果中的营养虽然很丰富,但远远不能达到人体所必需的水平,人体所必需的营养元素,比如蛋白质、脂肪、钙、铁,锌等微量的元素,这些元素在水果中含量极其少,如果长期食用水果做正餐,会引起人体蛋白质和铁的摄入量不足,引起贫血、免疫力降低等不良现象。
酸性的水果吃太多会破坏体内的酸碱平衡,过量的水果会使人体缺铜,导致血液中的胆固醇含量急剧增高,引起冠心病等其他不适症状,水果中的糖分很高,吃多了不仅会引起人体发胖,也会使血糖急剧升高,所以建议保持清淡饮食,加适当运动,水果可以吃但是要适量,平时适当补充水分和维生素。
长期吃水果对身体非常不好。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。
水果种类100种名称
100种水果有西瓜、甜瓜、哈密瓜、八月瓜、火参果、九月瓜、地稍瓜、打瓜、羊角蜜、蜜桃、毛桃、蟠桃、黄桃、油桃等。
西瓜,葫芦科西瓜属植物,有称“盛夏之王”的美誉。西瓜是一年生蔓生藤本,茎、枝粗壮,卷须较粗壮。具短柔毛,叶柄粗。密被柔毛,叶片纸质。轮廓三角状卵形,带白绿色。果实大型,近于球形或椭圆形。
黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃在中国华北,华中,西南一带栽培较多。黄桃在三四千年前,在中国大地上已受到重视并已人工栽培。到秦汉时代,桃已培育出各种重要品种,延续繁衍成今天的黄肉桃种群。
哈密瓜简介
哈密瓜主产于吐哈盆地(即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称),它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口。哈密瓜营养丰富,含糖量最高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了,至清代被哈密王作为贡品,受康熙赏赐而得名哈密瓜。哈密瓜“往年进贡”、“瓜莫盛于哈密”、“瓜则充贡品者真出哈密”。追根溯源,哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带。
哈密瓜的品种资源很丰富,按成熟期不同,分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜,晚熟的称为冬瓜。早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等,其特点是皮薄肉细,香味浓郁。
中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱,晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。
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水果大全名字100种水果名字,水果是人们生活中经常能吃到的一种食物,水果的种类十分广泛,不同水果的营养价值也是不同的,所以有很多人都喜欢吃水果。以下分享水果大全名字100种水果名字。
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常见的100种水果名称
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水果种类名称大全汇总1
1、普通生鲜水果:苹果、梨、葡萄、红提、枣、柑橘、柚、桃、西瓜、杏、甜瓜、香瓜、荔枝、甘蔗、柿、柠檬、香蕉、芒果、菠萝、哈密瓜、李、石榴、枸杞、山楂、椰子、桑葚、荸荠、柚子、草莓、沙糖桔、木瓜、橙、圣女果、龙眼、黄瓜
2、高档进口水果:枇杷、山竹、红毛丹、无花果、布朗、杨桃、人参果、猕猴桃、芭乐、杨梅、乌梅、蓝莓、西梅、释迦、百花果、黄皮、樱桃、雪莲果、榴莲、火龙果、番石榴、菠萝蜜、百香果、罗汉果、莲雾
3、坚果与加工品:核桃、板栗、开心果、瓜子、榛子、银杏、松子、果仁、白果、坚果、果脯、槟榔果、腰果、果汁、果酒、罐头、果酱、果干、脱水水果、果茶、果味粉、速冻水果
水果种类名称大全汇总2
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸等。
2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果:草莓、菠萝莓等。
5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。
6、瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等。
7、蕉科:香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。
8、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。
9、水果猕猴桃科:猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃等。
10、水果柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿等。
11、水果桑科:桑葚(桑椹)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等。
12、水果仙人掌科:火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等。
13、水果无患子科:荔枝、龙眼(桂圆)、红毛丹等。
14、水果木棉科:榴莲、猴面包果(猴面包树的果实等。
15、水果酢浆草科:阳桃、三敛果、椰子、槟榔、海枣(椰枣)、蛇皮果等。
16、水果桃金娘科:莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃等。
17、水果茄科:枸杞、香瓜茄(人参果)、灯笼果、圣女果(小番茄)等。
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1、浆果类:草莓、蓝莓、黑莓、桑葚、覆盆子、葡萄、青提、红提、水晶葡萄、马奶】子。
2、柑橘类:蜜橘、砂糖橘、金橘、蜜柑、甜橙、脐橙、西柚、柚子、葡萄柚、柠檬、文旦、莱姆。
3、核果类:桃(油桃、蟠桃、水蜜桃、黄桃)、李子、樱桃、杏、梅子、杨梅、西梅、乌梅、大枣、沙枣、海枣、蜜枣、橄榄、荔枝、龙眼(桂圆)、槟榔。
4、仁果类:苹果(红富士、红星、国光、秦冠、黄元帅)、梨(砂糖梨、黄金梨、莱阳梨、香梨、雪梨、香蕉梨)、蛇果、海棠果、沙果、柿子、山竹、黑布林、枇杷、杨桃、山楂、圣女果、无花果、白果、罗汉果、火龙果、猕猴桃。
5、瓜类:西瓜、美人瓜、甜瓜、香瓜、黄河蜜、哈密瓜、木瓜、乳瓜。
6、其他水果类:菠萝、芒果、栗子、椰子、奇异果、芭乐、榴莲、香蕉、甘蔗、百合、莲子、石榴、核桃、拐枣。
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浆果类:果皮为一层表皮,中果皮及内果皮几乎全部为浆质。常见的浆果类水果有草莓,蓝莓,黑莓,桑葚,覆盆子,葡萄等。
瓜果类:果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,如西瓜,甜瓜,哈密瓜,木瓜等。
橘果类:外皮含油泡,内果皮形成果瓣,如蜜橘、脐橙,柚子,柠檬。
核果类:内果皮形成硬核,包有一枚种子,如桃,李子,樱桃,杏子,梅子,大枣,荔枝,龙眼等。
仁果类:花扥发育成肥厚的果肉,包围在子房的外面,外果皮及中果皮与果肉相连,内果皮形成果心,里面有种子,如苹果,梨,柿子,山竹,枇杷,杨桃,火龙果,猕猴桃等。
水果种类100种名称
水果种类100种名称有西瓜、葡萄、芒果、提子、柚子、香蕉、山楂、苹果、柠檬、金桔、毛桃、猕猴桃、无花果、椰子、杨桃、杏子、橙子、沃柑、释迦果、蓝莓和荔枝等。
春夏是新鲜的水果大量应市的季节,水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素。
吃水果不但可口,并能促进吸收,是最受现代人欢迎的天然健康食品。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实,含有丰富的维生素营养。
各种比例
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克。鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘,柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄,无花果,苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。
另外还有一些因素影响着水果中维生素C的含量,比如一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少。夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少。现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多。
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