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您好,可以说是:蜜桃之恋。而且水蜜桃对于人体有以下好处:
第一、补益气血的“天下第一果”,水蜜桃的果肉中,还富含蛋白质钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分(水蜜桃每100克中含有热量38千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物8.8克,膳食纤维0.5克,维生素A 5毫克,维生素B2 0.03毫克,维生素C 9毫克,矿物质钙12毫克,矿物质钾,144毫克),有养阴生津、补气润肺的功效。对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核等引起的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症状,可以起到一定的治疗保健作用。
水蜜桃富含胶质物,胶质物可吸收大肠中的多余水分,能达到预防便秘的效果。水蜜桃还含有较多的有机酸和维生素,可以增加食欲,帮助消化。水蜜桃含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想保健食物。
有一种黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,皮与果均呈金黄色,甜多酸少,味道独特,含有人体所需的多种微量元素,有降血糖,祛斑,延缓衰老,提高免疫力等作用。
第二、美容养颜,健胃化积的水蜜桃汁,水蜜桃果肉柔软,水分含量大,其中富含各种糖类和维生素,营养极为丰富,很适合榨汁饮用,水蜜桃甘味和甜味较重,与其他果蔬混合榨汁,可以增加果蔬汁的甜味,令其口感更好。
例如,水蜜桃+香瓜+柠檬,可以缓解便秘,改善肾病和心脏病;
水蜜桃+苹果+柠檬,可以清理肠胃,帮助通畅排便;
水蜜桃+菠萝+草莓,可以防止便秘,健脾健体。
第三、桃仁的妙用,水蜜桃除了果肉外,桃仁也妙用无穷,桃仁是中医中一味活血的常用药,味苦性平,有活血去淤,润肠通便,止咳平喘的功效,主要用于痛经,跌打损伤肠,燥便秘等症。
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