心理测试题抑郁,测一测你的抑郁程度10题

本文目录

• 1.测一测你的抑郁程度10题
• 2.抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向呢
• 3.30道抑郁测试免费
• 4.抑郁症心理测试题免费

测一测你的抑郁程度10题

提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。下面就一起来看看测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度10题

求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。

1、测一测你的抑郁程度10题:测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?超过六条你就抑郁了。

3.你是否丧失了对性的兴趣?

4.你是否经常担心自己的健康?女人带娃抑郁的表现。

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6.你是否一直感到伤心或悲哀?我到底是不是在装抑郁。

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?抑郁症的人看得懂的图。

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?抑郁症测试题。

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决定时犹豫不决?抑郁症最怕三种水果。

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?开始抑郁的十种表现。

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?十个方法让你走出抑郁。

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪家里一个抑郁症毁全家。

11～20分：有轻度抑郁症真抑郁和假抑郁的区别。

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即抑郁症10个明显征兆。

2、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

免费测自己抑郁。

3、求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。

呵呵→_→路过、我也想要

4、抑郁症的如何进行自我测试和断定？判断自己病情严重程度？是一发现自己抑郁症程度到什么情况必须

我觉得吧还是要根据自身的情况来觉得吧，人和人是身体状况是不一样的，所以症状就不一样了，还是要赶紧去，一定要到正规的医去，推荐你到成都市青羊区中医院去看看，他们那有DNR多导睡眠检测系统，可预测失眠、抑郁症、精神障碍等疾病的病情程度，能否治愈一测便知。而且他们采用的是黄帝九针疗法的，你可以到哪里去看看，地址就是在成都市青羊区光华村街11号（仁和春天旁）那边的。

5、测一测你的抑郁程度10题:那抑郁症测试题是不是真的？我去测过了，严重

其实大多数的人根本就不知道什麽事真抑郁证，但是总喜欢把自己往这方面靠拢，感到焦虑，还有证，心里乱想，都跟你的心态有关系，必须要每天坚持做好自己的个人卫生，每天刷牙，多跟人接触，调节自己的心情，让自己放松，放松再放松做一些感兴趣的事，比如唱歌，找个欢快的歌曲跟着唱唱，你一定是个不太爱跟人的人，你若是没有一个特知心的朋友经常跟你说话开导你，你可以经常和家人聊天，告诉他们你现在的状况，让他们多开导你，你可以经常的做些运动，场人多的地方，这样你可能就不会感到那么孤独抑郁症人眼睛的变化。

多晒晒阳光，遇到事情别想太多脑子乱的时候就不要去想东西，要不会更难受，等过几分钟或是几小时后心情平静下来了在想想这问题该怎么解决就好，不要抑制自己想做去做的事不要责怪自己，记住要放松,通过跟别人多交谈，多在一起你会发现，其实每个人都会焦虑，孤独，只是你把这个放大化了，加油相信你一定会好起来，不知道对你有用没呵呵，我是这么一点点经历过来的~-~觉得自己缺少什么东西，就去补充什么东西加油gogo~

以上就是与测一测，如何判断自己是否患有抑郁症相关内容，是关于测一测，如何判断自己是否患有抑郁症的分享。看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！

抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向呢

现在抑郁症患者人数随着经济社会的压力在逐年上升，抑郁症的危害大家都略有耳闻，很多人并不知道自己抑郁是怎么来判断，在网上可能做过类似的测试，但不能确定，如何判断自己有没有抑郁倾向？下面为大家推荐一份抑郁症测试题自测30题，都来测试一下吧！

1. 对任何事情都不感兴趣。

是 （计1分）

否 （不计分）

2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。

是 （计1分）

否 （不计分）

觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。

是 （计1分）

否 （不计分）

4，经常生气，容易激动。

是 （计1分）

否 （不计分）

5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。

是 （计1分）

否 （不计分）

6.即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。

是 （计1分）

否 （不计分）

7. 无法集中注意力。

是 （计1分）

否 （不计分）

8，甚至对身边的人，你也懒得回答。

是 （计1分）

否 （不计分）

9 、常无缘无故地存在感到非常疲乏。

是 （计1分）

否 （不计分）

10，觉得无法继续日常学习和工作。

是 （计1分）

否 （不计分）

11 、常因一些生活中的小事而烦恼。

是 （计1分）

否 （不计分）

12. 感觉到最近体力下降，做事缓慢。

是 （计1分）

否 （不计分）

13. 时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。

是 （计1分）

否 （不计分）

14，你觉得做什么都是非常困难的。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 感到自己情绪比较低沉、压抑。

是 （计1分）

否 （不计分）

16，活着的时候还不如死了。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 你感到很孤独。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 感到前途迷茫，没有一线希望。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 常常感到害怕。

是 （计1分）

否 （不计分）

20. 缺乏自信，总觉得自己没什么好的。

是 （计1分）

否 （不计分）

21. 你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。

是 （计1分）

否 （不计分）

22，早上的我常常感到情绪不佳。

是 （计1分）

否 （不计分）

2 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。

是 （计1分）

否 （不计分）

24，你经常责备自己。

是 （计1分）

否 （不计分）

25 、你感到很苦闷。

是 （计1分）

否 （不计分）

2 你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。

是 （计1分）

否 （不计分）

27. 在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。

是 （计1分）

否 （不计分）

28. 你觉得别人对你不好。

是 （计1分）

否 （不计分）

29，你想，如果你死了的人会活得很好。

是 （计1分）

否 （不计分）

30、 你感到自己工作学习没有一个什么价值。

是 （计1分）

否 （不计分）

评分标准：

以 上个选项的得分相加

测试结果：

（0-4分）没有抑郁症状

你的心理正常，没有抑郁症的症状。

(5-11分）你有轻微的抑郁患者症状

该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。

（11-20分） 你有点抑郁

需找医生咨询，并进行必要的治疗。

（21-30分） 你精神状态已经是明显抑郁

症状非常严重，应该及时进行心理专科检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。

30道抑郁测试免费

30道抑郁测试

　　30道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。

　　30道抑郁测试1

　　1、你感到做任何事情都很困难?

　　是的(1分)不是(0分)

　　2、你对任何事物都不感兴趣?

　　是的(1分)不是(0分）

　　3、是否总在关键的时候止步不前?

　　是的(1分)不是(0

　　4、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　是的（1分）不是(0分）

　　5、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?

　　是的(1分)不是(0分)

　　6、这段时间总在贬低自己抬高他人?

　　是的(1分)不是(0分)

　　7、缺乏自信，总觉得自己没什么好的?

　　是的(1分)不是(0分)

　　8、你常常生气，而且容易激动?

　　是的(1分)不是(0分)

　　9、在清晨和上午常觉得心情极差?

　　是的(1分)不是(0分)

　　10、你感到情绪低沉、压抑?

　　是的(1分)不是(0分)

　　11、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来?

　　是的(1分)不是(0分)

　　12、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来?

　　是的(1分)不是(0分)

　　13、你是否常常有患得患失的感觉?

　　是的(1分)不是(0分)

　　14、你觉得无法继续你的日常学习与工作?

　　是的(1分)不是(0分)

　　15、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?

　　是的(1分)不是(0分）

　　16、你感到很孤独?

　　是的(1分)不是(0分)

　　17、你常感到害怕?

　　是的(1分)不是(0分)

　　18、即使对亲近的人你也懒得说话?

　　是的(1分)不是(0分)

　　19、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

　　是的(1分)不是(0分)

　　20、你认为如果你死了别人会生活得好些?

　　是的(1分)不是(0分)

　　21、你觉得人们对你不太友好?

　　是的(1分)不是(0分)

　　22、即使对亲近的人你也懒得说话?

　　是的(1分)不是(0分)

　　23、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

　　是的(1分)不是(0分)

　　24、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道?

　　是的(1分)不是(0分)

　　 最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）

　　 测试答案：

　　 A.没有抑郁

　　恭喜你，你没有抑郁，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳，保持住的心态生活，会成为别人心中的正能量榜样。保持住目前积极状态，以最好情绪和更多的人沟通，你会认识更多的朋友，你也能为大家带来好运，而且自己也会诸事顺利的。

　　 B.有抑郁状态

　　不用紧张，因为这也并不是抑郁症，而只是有抑郁状态，一般是最近发生了什么比较特殊的事情，可能是感情不顺、工作不顺等而导致的假抑郁。一般过段时间想明白就会恢复，只需保持乐观心态，不存在大问题。

　　虽然只是抑郁状态，但是要学会自我调节，虽然不是抑郁症，但是抑郁状态长期如此也是不好的，你可以多和身边的人沟通，说出自己的不快，积极去做一些让自己开心的事情或者运动。

　　 C.轻度抑郁

　　你有轻度抑郁，不过也不用太多担心，这主要是因为生活中的一些不自信的问题造成，趁现在不严重，给自己多点信心，相信自己，给自己大气，这样便能够得到很好的治愈效果。及时调整这样的情绪，不要让自己在这样的情绪中越陷越深，就会好很多。相信你自己是最棒的。

　　 D.中度抑郁

　　你可能会觉得自己很差，做任何事情总是失败，可是没有人的成功是一蹴而就的，你要学会改变现在不健康的心理，给自己更多的自信，敢于尝试，迈出尝试的第一步。

　　不要让自己的不自信的加重，变成了自卑，认为自己低别人一等，做事情担心受怕，总是担心自己会坏事，在关键时刻掉链子，你要改变这样的想法，自信一点，相信自己并没有那么差。

　　 E.重度抑郁

　　你需要多加注意了，你现在肯定开始害怕与外界接触，不敢和别人交流对视，最好找个心理医生来进行开导，或者尝试自己与人进行接触，你就会发现，并不是所有人都充满恶意，自己也不是一无是处。去放松一段时间，出去转转，换个心态，相信会有好转，要学会对自己好点，有点信心。

　　你可以试着和他人交流，将自己封闭在自己的内心世界，不和他人接触，是不利于自己情绪的释放的，外面并没有你想的那么可怕，其实你很棒的。

　　30道抑郁测试2

　　1、你是否一直感到伤心或悲哀？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　3、你是否感到前景渺茫？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　6、这段时间总在贬低自己抬高他人？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　9、你是否对任何事都自责？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　11、你是否在做决定时犹豫不决？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　12、是否总在关键的时候止步不前？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　14、你是否常常有患得患失的感觉？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　16、你常常觉得很无聊？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　22、你会挑食吗？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　24、你是否常常觉得精神恍惚？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　25、你是否丧失了对性的兴趣？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？

　　是的'（1分） 不是（0分）

　　27、你是否经常担心自己的健康？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　28、你是否常常自认自己是哪一个角色？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　30、你常常觉得生无可恋？

　　是的（1分） 不是（0分）

　　▎最后得分

　　A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）

　　 测试结果揭晓

　　 A:没有抑郁症

　　你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。

　　 B:有抑郁情绪（建议自我调节或心理咨询）

　　不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。

　　 C:有轻度抑郁症（建议心理咨询）

　　偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。

　　 D:有中度抑郁症（建议立即寻求帮助）

　　对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。

　　 E:有严重抑郁症（建议立即寻求帮助）

　　有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多与他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。

　　注：以上只是抑郁测评一部分测试题，结果仅供参考，如果感到精神方面疑问，请咨询专业精神心理科医生。

　　30道抑郁测试3

　　 10大先兆表现敲响抑郁警钟

　　 1、自我评价过低

　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　 2、食欲减退、体重减轻

　　多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　 3、睡眠障碍

　　典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　 4、思维缓慢

　　患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。

　　 5、内分泌紊乱

　　(1)脾气急躁：患者脾气暴躁，很难控制情绪，特别是更年期女性表现为潮热多汗、激动，情绪落差大，大多数由于内分泌功能出现下降导致的。

　　(2)皮肤问题：常有患者抱怨原先肤色较亮丽，近来不知为何皮肤很差，即使化妆也难以遮盖一些黄斑、色斑;也有些女性出现痤疮，擦药也很难消除。

　　其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑、痤疮(痤疮：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊)是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　(3)妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，一些女性有痛经、月经不调等疾病，抑郁症也导致年轻女性不育不孕、子宫内膜异位症，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

　　 6、性功能减退

　　疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　 7、消极悲观

　　内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　 8、精力丧失，疲乏无力

　　洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。

　　 9、丧失兴趣

　　丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。

　　 10、呈持续抑郁状态

　　注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　30道抑郁测试4

　　抑郁症是一种常见的精神障碍，并没有抑郁症的10个前兆的说法。一般判断抑郁症多从临床症状、个人病史等综合判断，且抑郁症的症状繁多，存在一定个体差异，以下以典型常见症状举例，当出现相关症状时一定要及早就医。

　　 一、核心症状:

　　1、情绪低落：自我感觉或他人观察可发现情绪消沉、心境不良，或焦虑、烦躁、坐立不安、愁眉苦脸，以及感觉不到开心等不良情绪；

　　2、兴趣减低：不喜欢做事情，以前的一些兴趣爱好逐渐减退，什么也不愿意做，整日忧心忡忡，对多数事情都提不起兴趣；

　　3、消极悲观：看事情看阴暗面，消极悲观。

　　 二、心理症状：

　　1、思维迟缓：感觉自己的头脑反应变慢了、不灵活了，多数在与人交谈中出现突然地忘记事情，不知道自己要表达什么，旁人会觉得反应变慢了、变迟钝了；

　　2、意志活动减退：喜欢独处，不爱与人交流，生活工作缺乏主动性，什么也不愿意做，生活变得被动、懒散；

　　3、自责自罪：常常自疚、自责，自我评价过低，对自己事事不满意，将自己的一些小问题或小错误说成滔天大罪。

　　 三、躯体症状：

　　1、精力减退：常常感到持续性疲乏；

　　2、食欲下降：食欲减退，明显消瘦，体重减轻；

　　3、性功能减退：对性生活没有欲望；

　　4、睡眠障碍：包括入睡困难、早醒、睡眠过多、嗜睡等。

抑郁症心理测试题免费

抑郁症心理测试大全

　　抑郁症心理测试大全一：

　　1、A、我从不觉得比别人差许多;B、我对自身的缺点和错误总感到自卑;C、我对自己的过错总是不能原谅;D、我对一切过错都遣责自己。

　　2、A、我从无大失所望的感觉;B、我有时对自己感到非常失望;C、我对自己感到厌恶;D、我十分痛恨自己。

　　3、A、我没有悲哀的感受;B、我有时感到悲伤;C、我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;D、我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、A、我对将来有足够的信心;B、我对将来信心不足;C、我觉得没什么可指望的;D、我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、A、我总是没有失败的感觉;B、我觉得比一般人失败的次数多些;C、回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;D、我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、A、我象以往一样对一切都不抱偏见;B、我已不象以往一样对一切都很欣赏;C、我再不能对任何事情有真正满意了;D、我对一切都感到厌倦。

　　7、A、我毫无犯罪感;B、有时我感到自己有罪;C、大部分时间里，我有犯罪感;D、我总有犯罪感。

　　8、A、我从不觉得我应该得到惩罚;B、我觉得我有可能得到惩罚;C、我期待着别人对我的惩罚;D、我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　9、A、我从没有自杀的念头;B、我有自杀的念头，但还没实施;C、我愿意自杀;D、如果有机会，我就自杀。

　　10、A、我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;B、我对性生活已不象以往那么感兴趣了;C、我现在对性生活不太感兴趣;D、我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、A、我不象以往那么担心健康;B、我担心身体各种不适;C、我对健康感到忧虑;D、我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　12、A、我一直没有减轻体重的感觉;B、我有体重下降的感觉;C、我感到体重下降了许多;D、我体重下降太多了。

　　13、A、我的胃口象以往一样好;B、我的胃口已不象以往那么好了;C、我现在胃口很坏;D、我对一切食物都没有胃口。

　　14、A、哭的次数和过去差不多;B、我比过去爱哭;C、我最近总想哭;D、我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、A、我不象以往那性急了;B、我比以前急躁些;C、我经常容易被激怒;D、我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、A、我对其他人从未失去兴趣;B、我已不象以前那样对别人感兴趣了;C、我对别人已失去了大部分兴趣;D、我对一切人都不感兴趣。

　　17、A、我所决定的事一定办到;B、我已没有以往那样雷厉风行了;C、我现在做决定比以前难多了;D、我已无法做出任何决定了。

　　18、A、我从不觉得比以前丑了;B、我对青春和魅力日趋担心;C、我感到青春不在，日渐衰老;D、我觉得很丑陋。

　　19、A我能象以前那样工作;B、我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;C、我感到做一切事情都很费劲;D、我已感到什么事也不能干了。

　　20、A、我能象以前一样躺下就睡;B、我睡觉已不如以前香甜了;C、我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;D、我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　21、A、我仍象以往一样不知疲倦;B、我比以往容易疲倦;C、我干什么事情都容易疲倦;D、我总觉得疲倦，不愿做事。

　　以上答案中选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

　 　精神抑郁程度：

　　A、0-10分精神正常

　　B、11-16分多少有些情绪波动

　　C、17-20分抑郁症的边缘

　　D、21-30分轻度抑郁

　　E、31-40分重度抑郁症

　　F、41分以上极度抑郁症

　　抑郁症心理测试大全二：

　　1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。

　　2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。

　　3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。

　　7、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。

　　8、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　9、a我从没有自杀的念头;b我有自杀的'念头，但还没实施;c我愿意自杀;d如果有机会，我就自杀。

　　10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　12、a我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。

　　13、a我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。

　　14、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、a我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。

　　17、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。

　　18、a我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在，日渐衰老;d我觉得很丑陋。

　　19、a我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。

　　20、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　21、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。

　　以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

　　抑郁症测试题得分对照表总分

　　精神抑郁程度

　　0-10分精神正常

　　11-16分多少有些情绪波动

　　17-20分抑郁症的边缘

　　21-30分轻度抑郁症

　　31-40分重度抑郁症

　　41分以上极度抑郁症

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