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本文目录

• 1.想要成功的秘诀就是权力
• 2.终结者3女机器人扮演者是谁
• 3.关于NBA的问题
• 4.nbalive2008战术

想要成功的秘诀就是权力

成功有一把钥匙，让我们打开大门，通往成功之道。我整理了想要成功必备的秘诀，欢迎欣赏与借鉴。

一、培养自己的爱好

弗朗西斯·安德伍德（Francis Underwood）是美国电视剧“纸牌屋”中的美国总统。当他建议时任总统寻求平衡时，他只是副总统。当时，时任总统正面临着巨大的压力，而钦佩对手弗朗西斯·安德伍德的宁静。而弗朗西斯·安德伍德的秘诀是，他经常慢跑，玩FPS，在划船机上训练，或者在晚上与妻子一起抽根烟。这完全是杜撰的？绝对不是。

著名的例子

很多管理者和政治家都很重视培养他们的兴趣爱好。 Lekkerland首席执行官帕特里克·斯派普（Patrick Steppe）会在周末精心照顾自家花园。他最喜欢割草。

Davidoff首席执行官Hans-Kristian Hoejsgaard是一位充满激情的厨师，随时准备为自己及其家人准备晚餐。前美国总统比尔·克林顿喜欢吹萨克斯管和玩填字游戏。

二、磨练毅力

心理学博士Angela Lee Duckworth长年来研究成功的关键。深入研究和观察成功人士的结果都写入她的新书“砂砾（Grit）”里。Duckworth认为，成功的关键在于激情和毅力的结合。“像砂砾一样，将生活当成一场马拉松来跑，而不是短跑冲刺。”

慢跑作为成功人士最喜欢的运动并非偶然。它保证健康，提高身体素质，同时也磨炼毅力。

约翰内斯·泰森（Johannes Teyssen）， E.On的首席执行官，无论天气如何都和许多经理人一样每两天慢跑一次。

对长期目标的不懈努力也考验人的毅力。 首席执行官马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）每年都有新的目标：他学习普通话，每个月读两本书，并开发了他的AI家庭助理“贾维斯（Jarvis）”。

三、 多阅读

作家史蒂夫·西博尔德（Steve Siebold）三十多年来采访了世界上最富有和最成功的1200人。他试图找到他们的共同点来解释为什么他们如此成功。他找到了一个：成功人士都阅读大量书籍。

沃伦·巴菲特（Warren Buffet）表示，他整个职业生涯的80%时间都是在阅读和思考。许多经理人和政治家将阅读当成他们职业的一部分。 微软创始人比尔·盖茨（Bill Gates）每周读书。特斯拉首席执行官埃隆·马斯克（Elon Musk）说，书籍是他认知的重要来源。特别受欢迎的是传记，作为指导和灵感来源。小说也有助于成功。多伦多大学的科学家发现，小说的读者比非小说读者具有更好的社会技能。

四、 多书写

书写有助于学习。奥尔巴尼和蒙茅斯大学的科学家研究了这种现象，这也被称为“书写学习”。他们发现，当你写下来的时候，你记得更牢，理解更到位。这主要是因为书写有助于理解自己的想法，也称为“元认知思维”。

爱因斯坦在一生中累积了超过8万页的手稿。国际象棋世界冠军Josh Waitzkin每天晚上针对一个问题分解了他的`想法。 他写下来。 第二天早晨，当他起床时，他写下了他未经过滤的想法。 在大多数情况下，获得最好的结果。

写日记也是一个受成功人士欢迎的习惯，它有助于理顺一些事情。 例如，奥普拉·温弗瑞每天晚上都有一份“感恩日记”。她写下，她对什么表示感激。

五、睡午觉

那些在白天睡觉的人被认为是懒惰和迟钝的。 然而，加利福尼亚大学的科学家萨拉·梅德尼克（Sarah Mednick）的一项研究发现，60到90分钟的小睡增加了思维和学习能力。 在一个实验中，两组志愿者在早上学习一些东西，然后在晚上进行测试。 在中午休息时，一个小组睡觉休息，另一个小组保持清醒。 结果表明：睡眠组有较好的检测结果。

政客都特别了解午间休息的好处。对于温斯顿·丘吉尔，午饭后的午睡是工作日的组成部分，一般两个小时，有时更长。 玛格丽特-撒切尔夫人也在白天睡一个多小时。比尔·克林顿或里根也有同样的习惯。

终结者3女机器人扮演者是谁

阿诺·施瓦辛格 Arnold Schwarzenegger
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第二部里面和阿诺·施瓦辛格演对手系的液态机器人是罗伯特·帕特立克Robert Patrick 下面是他的档案
出生日期:
1958年11月5日
出生地点:
Marietta, Georgia, USA
其他名:
T-1000
身高:
182cm
主要作品包括：
1 防火墙 Firewall (2006) .....
2 "The Unit" (2006) ..... Colonel Tom Ryan
3 Strange Wilderness (2006) .....
4 Flags of Our Fathers (2006) ..... Colonel Chandler Johnson
5 Lonely Street (2006) ..... Mr. Aaron
6 The Marine (2006) .....
7 The Fix (2005) ..... Shay Riley
8 "Elvis" (2005) ..... Vernon Presley
9 越野狂飙 Supercross (2005) ..... Earl Cole
10 In Search of Ted Demme (2005) ..... Himself
11 一往无前 Walk the Line (2005) ..... Ray Cash
12 坏家伙 Bad Apple (2004) ..... Tommy 'Bells' Bellavita
13 Preview to Atlantis (2004) ..... Marshall Sumner (uncredited)
14 The X Files: The Making of 'The Truth' (2004) ..... Himself
15 星际之门：亚特兰蒂斯 Stargate Atlantis: Rising (2004) ..... Colonel Marshall Sumner USMC
16 云梯49 Ladder 49 (2004) ..... Lenny Richter
17 1st to Die (2003) ..... Nicholas Jenks
18 霹雳娇娃2 Charlie's Angels: Full Throttle (2003) ..... Ray Carter
19 Out of These Rooms (2002) ..... John Michael
20 X档案终结篇 The X-Files: The Truth (2002) ..... Special Agent John Doggett
21 Pavement (2002) ..... Samuel Brown
22 狙击杀手 D-Tox (2002) ..... Noah
23 The Hire: Ticker (2002) ..... FBI agent (uncredited)
24 德克萨斯巡警 Texas Rangers (2001) ..... Sgt. John Armstrong
25 Backflash (2001) ..... Ray Bennett
26 Angels Don't Sleep Here (2001) ..... Det. Russell Stark
27 小鬼大间谍 Spy Kids (2001) ..... Mr. Lisp
28 The Making of 'Terminator 2: 3-D' (2000) ..... Himself
29 骏马 All the Pretty Horses (2000) ..... Cole
30 Mexico City (2000) ..... Ambassador Mills
31 From Star Wars to Star Wars: The Story of Industrial Light & Magic (1999) ..... Himself
32 嗜血狂魔 From Dusk Till Dawn 2: Texas Blood Money (1999) ..... Buck
33 鬼爷爷 A Texas Funeral (1999) ..... Zach
34 Shogun Cop (1999) ..... Detective
35 The Vivero Letter (1998) ..... James Wheeler
36 Perfect Assassins (1998) ..... Leo Benita
37 老师不是人 The Faculty (1998) ..... Coach Joe Willis
38 Ambushed (1998) ..... Shannon Herrold
39 F16空中战将 Tactical Assault (1998) ..... Col. Lee Banning
40 物极必反 Renegade Force (1998) ..... Jake McInroy
41 The Only Thrill (1997) ..... Tom McHenry
42 紫檀 Rosewood (1997) ..... Fanny's lover
43 Asylum (1997) ..... Nicholas Tordone
44 Venice Report (1997) ..... Jack Rucker (archive footage)
45 Hacks (1997) ..... Goatee
46 警察帝国 Cop Land (1997) ..... Jack Rucker
47 Rag and Bone (1997) ..... Sergeant Daniel Ryan
48 "The Real Adventures of Jonny Quest" (1996) ..... Roger T. 'Race' Bannon (I) (alternating) (1996-1997) (voice)
49 T2 3-D: Battle Across Time (1996) ..... T-1000
50 脱衣舞娘 Striptease (1996) ..... Darrell Grant
51 Decoy (1995) ..... Travis
52 Last Gasp (1995) ..... Leslie Chase
53 The Dig (1995) ..... Commander Boston Low
54 忍无可忍 Zero Tolerance (1995) ..... Jeff
55 裸体追缉令 Body Language (1995) ..... Delbert Radley
56 Hong Kong 97 (1994) ..... Reginald Cameron
57 双龙奇兵 Double Dragon (1994) ..... Kogo Shuko/Guisman
58 The Cool Surface (1994) ..... Jarvis Scott
59 T2: More Than Meets the Eye (1993) ..... Himself
60 幻影英雄 Last Action Hero (1993) ..... Cameo Appearance (as T-1000)
61 X档案 "The X Files" (1993) ..... John Doggett (2000-2002)
62 Body Shot (1993) ..... Mickey Dane
63 外星追缉令 Fire in the Sky (1993) ..... Mike Rogers
64 Terminator 2: Judgment Day (1992) ..... T-1000 (voice)
65 反斗智多星 Wayne's World (1992) ..... Bad Cop/T-1000
66 Broken (1992) ..... Cop (uncredited)
67 The Making of 'Terminator 2: Judgment Day' (1992) ..... Himself
68 终结者2 Terminator 2: Judgment Day (1991) ..... T-1000
69 虎胆龙威2 Die Hard 2 (1990) ..... O'Reilly
70 Hollywood Boulevard II (1989) ..... Cameraman
71 Killer Instinct (1987) ..... Johnny Ransom
72 Warlords of Hell (1987) .....
73 Future Hunters (1986) ..... Slade
74 Equalizer 2000 (1986) ..... Deke
75 Eye of the Eagle (1986) ..... Johnny Ransom

关于NBA的问题

1996年
第1位 Allen Iverson(阿伦 艾弗森)，费城76人
第2位 Marcus Camby(马库斯 坎比)，多伦多暴龙
第3位 Shareef Abdur-Rahim(沙里夫 阿杜-拉希姆)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第4位 Stephon Marbury(斯蹄芬 马布里)，米尔沃基雄鹿(随即被交易到森林狼)
第5位 Ray Allen(雷 阿伦)，米尼苏达森林狼(随即被交易到米尔沃基雄鹿)
第6位 Antoine Walker(安东尼 沃克)，波士顿凯尔特人(被小牛选中交易过来的)
第7位 Lorenzen Wright(洛伦森 赖特)，洛杉矶快船
第8位 Kerry Kittles(科里 吉特斯)，新泽西篮网
第9位 Samaki Walker(萨马基 沃克)，达拉斯小牛(被凯尔特人选中交易过来的)
第10位 Erick Dampier(埃里克 单皮尔)，印第安娜步行者(被掘金选中交易过来的)
1997年
第1位 Tim Duncan(蹄姆 邓肯)，圣安东尼奥马刺
第2位 Keith Van Horn(凯特 范 霍恩)，费城76人
第3位 Chauncey Billups(昌西 比卢普斯)，波士顿凯尔特人
第4位 Antonio Daniels(安东尼奥 达尼尔斯)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第5位 Tony Battie(托尼 巴蒂尔)，丹佛掘金
第6位 Ron Mercer(荣 梅侧尔)，波士顿凯尔特人
第7位 Tim Thomas(蹄姆 托马斯)，新泽西篮网
第8位 Adonal Foyle(阿多纳 福勒)，金州勇士
第9位 Tracy McGrady(特雷西 麦克格雷蒂)，多伦多暴龙
第10位 Danny Fortson(达尼 福森)，米尔沃基雄鹿
1998年
第1位 Michael Olowokandi(麦克 奥洛沃兰迪)，洛杉矶快船
第2位 Mike Bibby(麦克 毕比)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第3位 Raef LaFrentz(拉夫 拉夫伦茨)，丹佛掘金
第4位 Antawn Jamison(安东 贾米森)，多伦多暴龙(随即被交易到勇士)
第5位 Vince Carter(文斯 卡特)，金州勇士(随即被交易到暴龙)
第6位 Robert Traylor(罗伯特 特雷勒)，达拉斯小牛(随即被交易到雄鹿)
第7位 Jason Williams(贾森 威廉姆斯)，萨克拉马托国王
第8位 Larry Hughes(拉里 休斯)，费城76人
第9位 Dirk Nowitzki(德克 诺维斯基)，米尔沃基雄鹿(随即被交易到小牛)
第10位 Paul Pierce(保罗 皮尔斯)，波士顿凯尔特人
1999年
第1位 Elton Brand(埃尔顿 布兰德)，芝加哥公牛
第2位 Steve Francis(斯蒂芬 弗兰西斯)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第3位 Baron Davis(拜伦 戴维斯)，夏洛特黄蜂(新奥尔良黄蜂的前身)
第4位 Lamar Odom(拉玛 奥多姆)，洛杉矶快船
第5位 Jonathan Bender(永纳当 本德尔)，多伦多暴龙(被掘金选中交易过来的，随即被交易到步行者)
第6位 Wally Szczerbiak(瓦里 斯泽比亚克)，米尼苏达森林狼(被篮网选中交易过来的)
第7位 Richard Hamilton(里查德 哈密尔顿)，华盛顿奇才
第8位 Andre Miller(安德里 米勒)，克里兰夫骑士(被凯尔特人选中交易过来的)
第9位 Shawn Marion(肖恩 马利昂)，菲尼克斯太阳(被小牛选中交易过来的)
第10位 Jason Terry(甲森 特里)，金州勇士(随即被交易到老鹰)
2000年
第1位 Kenyon Martin(肯杨 马丁)，新泽西篮网
第2位 Stromile Swift(斯特罗米勒 斯维福特)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第3位 Darius Miles(达里奥斯 麦尔斯)，洛杉矶快船
第4位 Marcus Fizer(马库斯 费泽尔)，芝加哥公牛
第5位 Mike Miller(麦克 米勒)，奥兰多魔术
第6位 DerMarr Johnson(德马尔 约翰逊)，亚特兰大老鹰
第7位 Chris Mihm(克里斯 米姆)，芝加哥公牛(随即被交易到骑士)
第8位 Jamal Crawford(甲马尔 克劳福德)，克里兰夫骑士(随即被交易到公牛)
第9位 Joel Przybilla(乔尔 浦雷茨比勒)，休斯敦火箭(随即被交易到雄鹿)
第10位 Keyon Dooling(肯杨 都林)，奥兰多魔术(被掘金选中交易过来的，随即被交易到快船)
2001年
第1位 Kwame Brown(夸梅 布朗)，华盛顿奇才
第2位 Tyson Chandler(泰森 钱德勒)，洛杉矶快船(随即被交易到公牛)
第3位 Pau Gasol(保罗 加索尔)，亚特兰大老鹰(随即被交易到灰熊)
第4位 Eddy Curry(艾迪 库里)，芝加哥公牛
第5位 Jason Richardson(贾森 里查德森)，金州勇士
第6位 Shane Battier(肖恩 巴蒂尔)，温哥华灰熊(孟菲斯灰熊的前身)
第7位 Eddie Griffin(艾迪 格里芬)，新泽西篮网(随即被交易到火箭)
第8位 DeSagana Diop(德萨加纳 迪奥普)，克里兰夫骑士
第9位 Rodney White(罗尼 怀特)，底特律活塞
第10位 Joe Johnson(乔 约翰逊)，波士顿凯尔特人
2002年
第1位 姚明，休斯敦火箭
第2位 Jay Williams(杰 威廉姆斯)，芝加哥公牛
第3位 Mike Dunleavy(迈克 邓力维)，金州勇士
第4位 Drew Gooden(德鲁 古登)，孟菲斯灰熊
第5位 Nikoloz Tskitishvili(尼克罗兹 斯基蹄斯维利)，丹佛掘金
第6位 Dajuan Wagner(达永安 瓦格纳)，克里兰夫骑士
第7位 Nene(内内)，纽约尼克斯(随即被交易到掘金)
第8位 Chris Wilcox(克里斯 维尔克斯)，洛杉矶快船(随即被交易到老鹰)
第9位 Amare Stoudemire(阿玛雷 斯达德迈尔)，菲尼克斯太阳
第10位 Caron Butler(卡隆 巴特勒)，迈阿密热火
2003年
第1位 LeBron James(勒布朗 詹姆斯)，克里兰夫骑士
第2位 Darko Miličić(达科 米里西齐)，底特律活塞
第3位 Carmelo Anthony(卡梅罗 安东尼)，丹佛掘金
第4位 Chris Bosh(克里斯 波什)，多伦多暴龙
第5位 Dwyane Wade(德维恩 韦德)，迈阿密热火
第6位 Chris Kaman(克里斯 卡曼)，洛杉矶快船
第7位 Kirk Hinrich(科克 辛里奇)，芝加哥公牛
第8位 T. J. Ford(T. J.福特)，米尔沃基雄鹿(被老鹰选中交易过来的)
第9位 Michael Sweetney(麦克 斯维特尼)，纽约尼克斯
第10位 Jarvis Hayes(贾维斯 海耶斯)，华盛顿奇才
2004年
第1位 Dwight Howard(德怀特 霍华德)，奥兰多魔术
第2位 Emeka Okafor(恩梅卡 奥卡福)，夏洛特山猫(被快船选中交易过来的)
第3位 Ben Gordon(本 格登)，芝加哥公牛
第4位 Shaun Livingston(肖恩 莱文斯顿)，洛杉矶快船(被山猫选中交易过来的)
第5位 Devin Harris(德文 哈里斯)，华盛顿奇才(随即被交易到小牛)
第6位 Josh Childress(约什 查尔德鲁斯)，亚特兰大老鹰
第7位 Luol Deng(卢尔 登)，菲尼克斯太阳(随即被交易到公牛)
第8位 Rafael Araújo(拉斐尔 阿卢约)，多伦多暴龙
第9位 Andre Iguodala(安德雷 伊古达拉)，费城76人
第10位 Luke Jackson(卢克 杰克森)，克里兰夫骑士
2005年
第1位 Andrew Bogut(安德鲁 博古特)，米尔沃基雄鹿
第2位 Marvin Williams(马文 威廉姆斯)，亚特兰大老鹰
第3位 Deron Williams(德隆 威廉姆斯)，犹他爵士(被开拓者选中交易过来的)
第4位 Chris Paul(克里斯 保罗)，新奥尔良黄蜂
第5位 Raymond Felton(雷蒙 菲尔顿)，夏洛特山猫
第6位 Martell Webster(马特尔 韦布斯特)，波特兰开拓者(被爵士选中交易过来的)
第7位 Charlie Villanueva(查理 韦兰诺夫)，多伦多暴龙
第8位 Channing Frye(查宁 弗雷耶)，纽约尼克斯
第9位 Ike Diogu(伊克 迪奥古)，金州勇士
第10位 Andrew Bynum(安德鲁 拜纳姆)，洛杉矶湖人
2006年
第1位 Andrea Bargnani(安德雷阿 巴格纳尼)，多伦多暴龙
第2位 LaMarcus Aldridge(拉马库斯 奥尔德里奇)，芝加哥公牛(被尼克斯选中交易过来的，随即被交易到开拓者)
第3位 Adam Morrison(阿达姆 莫里森)，夏洛特山猫
第4位 Tyrus Thomas(泰卢斯 托马斯)，波特兰开拓者(随即被交易到公牛)
第5位 Shelden Williams(森登 威廉姆斯)，亚特兰大老鹰
第6位 Brandon Roy(布兰顿 罗伊)，米尼苏达森林狼(随即被交易到开拓者)
第7位 Randy Foye(兰迪 福耶)，波士顿凯尔特人(随即被交易到森林狼)
第8位 Rudy Gay(鲁迪 盖伊)，休斯敦火箭(随即被交易到灰熊)
第9位 Patrick O'Bryant(帕特里克 奥布莱恩特)，金州勇士
第10位 Mouhamed Sene(莫哈默德 森内)，西雅图超音速
2007年
第1位 Greg Oden(格雷格 奥登)，波特兰开拓者
第2位 Kevin Durant(凯文 杜兰特)，西雅图超音速
第3位 Al Horford(艾 霍尔福德)，亚特兰大老鹰
第4位 Mike Conley(麦克 康里)，孟菲斯灰熊
第5位 Jeff Green(杰弗 格林)，波士顿凯尔特人(随即被交易到超音速)
第6位 易建联，米尔沃基雄鹿
第7位 Corey Brewer(科雷 布鲁尔)，米尼苏达森林狼
第8位 Brandan Wright(布兰丹 赖特)，夏洛特山猫随(即被交易到勇士)
第9位 Joakim Noah(约阿吉姆 诺阿)，芝加哥公牛(被尼克斯选中交易过来的)
第10位 Spencer Hawes(斯泵侧尔 霍伊斯)，萨克拉门托国王

nbalive2008战术

防守战术:双人包夹,2-3联防,半场紧逼,全场紧逼
进攻战术:挡拆,高位单打,地位单打,空切
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