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凌志军的抗癌经历简介
五年前，凌志军得了肺癌，在医院做了手术后，没有继续在医院里按照医生的嘱咐化疗放疗，而是走出医院，按自己喜欢的方式生活。
运动、晒太阳、摄影、吃粗粮、旅行、放声大笑……
凌志军有自己的抗癌心得。
凌志军坚信，其实大多数的癌症都不是绝症，癌症患者能不能康复，主要取决于心理素质和身体素质，医学治疗只是辅助手段。
凌志军甚至还创新提出了一个词语——“非医学意义的治疗”。
也就是通过心理重建，以身心舒适为标准的治疗。
凌志军认为，对于癌症患者来说，最重要的是心理重建。
其实很多癌症病人都是被这个病吓死的，真正死于癌症本身的其实很少。
凌志军建议那些得了癌症的病友，不要一味地去依赖医生的救治。
而是要通过积极努力的生活态度，改变以往不良的生活习惯，让身体和心灵得到充分的滋养，从而让癌细胞在身体里没有立足之地。
2012年，凌志军终于将自己体内的癌细胞全部赶了出去。
同年，凌志军出版了自己的新书。
凌志军将自己抗癌的经历，全部写进了书中，他还将自己的抗癌方法总结为“康复九策”。
这九策就包括：
树立正确的治疗观念，不过度治疗。
改变错误的生活方式，不抢时间，让自己慢下来，静下来。
注重“吃喝拉撒睡”，多吃杂粮、粗粮，少吃大鱼大肉，多喝水，促进人体新陈代谢，早睡早起，不熬夜。
没事多步行。
在抗癌初期，由于癌细胞的影响，凌志军连迈开步子都很困难，但凌志军依然坚持每天走一点路。
从几百米到几千米，凌志军慢慢地越走越远，他的生命也越来越有活力。
此外晒太阳、深呼吸、调节心情、家人的关爱以及做自己喜欢的事，都被凌志军视为自己能够抗癌成功的法宝。
在确诊癌症五年后，凌志军用自己的方式，成功地挽救了自己的生命。
因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人”。
康复后的凌志军会时不时地带着相机和家人，四处去旅游，享受生活，享受生命。
后来凌志军又出版了新书，里面全是凌志军在世界各地的摄影作品。
如今，凌志军依然活着。
只是他不再活在大众的眼中，而是自己安安静静地过着自己喜欢的生活。
对于自己的抗癌方式，凌志军认为，他只是如实地把自己的抗癌经历告诉了大家，但每个人都是独立的个体，情况都不一样，病友们可以参考但不能照搬。
可不管怎样，面对癌症，只有克服内心深处的恐惧，与命运和解，倾听身体的声音，乐观地面对生活，才不至于被病魔所左右。
重生斯蒂芬金内容简介
这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
2007年，凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定，活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗？
外科、内科、中医、“太医”，分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术？要不要做化疗？应该相信什么样的医生？该不该使用特效药？该把性命托付给谁？
他调整心态，积极搜集诊疗信息，甄别真伪。他仔细观察医生的得失，也观察病友的成败，最终选择了最佳的治疗方案，走出适合自己的康复之路。五年了，他不仅活了下来，还活得越来越健康。
他真切地认识到，癌症不是绝症，只要不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗之路，癌症患者就有更多生的机会。
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《重生手记》是2012年10月湖南人民出版社出版的图书，作者是凌志军。主要讲述了一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲身经历
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